19:17 | |
|
10 октября — Всемирный день психического здоровья. Специалисты МП МЦ «Космос» провели для студентов техникума игровой мини-тренинг. Студенты не просто говорили о стрессе, а учились с ним справляться на практике. Что было в программе? Игры на сплочение — чтобы почувствовать плечо товарища и снять напряжение; Проективная методика — интересный способ заглянуть в себя и узнать о себе что-то новое на бессознательном уровне; Раскрашивание мандал — волшебная арт-практика для глубокой релаксации и поиска внутренних ресурсов; Релаксация под звуки «Летнего дождя» — полное погружение в состояние покоя и умиротворения. По окончании встречи каждый участник получил важную информацию о том, где и как можно получить профессиональную психологическую помощь в тяжелой стрессовой ситуации. Берегите себя и свое ментальное здоровье! 
| |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |